Manşetler
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 116990
ABD’de yer alan Northwestern Medicine’ın ürologu Dr. Edward Schaeffer, uyurken sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hisseden erkeklerin idrar sıklığını nasıl daha iyi yönetebilecekleri konusunda rehberlik etti...
Prostat kanseri konusunda uzman olan Schaeffer, bu hafta katıldığı Dr. Peter Attia’nın “Drive” podcast’inde gece tuvalete gitmeyle ilgili şaşırtıcı ipuçları verdi.
Northwestern Robert H. Lurie Kapsamlı Kanser Merkezi Genitoüriner Onkoloji Programı program direktörü Schaeffer, “İşin çoğu sadece eğitim ve davranış değişiklikleridir” açıklamasında bulundu.
İşte gece sık sık tuvalete çıkan kişilere yardımcı olacak 3 ipucu…
1. YATMADAN ÖNCE FAZLA SIVI İÇMEYİN...
İdrar sıklığını düşünürken yalnızca ne kadar içtiğiniz değil, aynı zamanda ne içtiğiniz ve ne zaman tükettiğiniz de önemlidir.
Schaeffer, “Pek çok insan gece idrara çıkma sıklığıyla geliyor ve bunların çoğunu eğitimle değiştirebilirsiniz” dedi.
Uzmana göre, gece yatmadan sadece su değil, içinde doğal diüretikler bulunan kafeini de tüketmemek gerekiyor.
2. YATMADAN ÖNCE ALKOL ALMAYIN...
Alkolün gece idrara çıkma üzerindeki etkisinden bahseden Schaeffer, akşamları alkol almanın gece yarısı idrara çıkma isteğini artırabileceğini söyledi.
Uzman, alkolün anti-diüretik hormonun etkilerini azalttığını vurguladı.
3. DİZ BOYU ÇORAP GİYEBİLİRSİNİZ...
Schaeffer, periferik ödemin (bacaklarda sıvı tutulmasının) hem erkeklerde hem de kadınlarda ne kadar idrar yaptığınızı etkileyebileceğini açıkladı.
Uzman, gece yatarken ödemin damar boşluğundan çıkıp böbreklerinize “sıvı artışı” olarak dönebileceğini söyledi.
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 62268
Antalya Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde organize edilen 60. Altın Portakal Film Festivali'nin iptali, meclis toplantısında tartışıldı...
Antalya Büyükşehir meclis üyesi Mesut Kocagöz başkanlığında yapılan ekim ayı olağan meclis toplantısı, belediye meclis salonunda gerçekleştirildi.
Toplantının açılışında, meclis üyeleri, 60. Antalya Altın Portakal Film Festivali'nin iptal edilmesi hakkında görüşlerini ortaya koydu.
AK Parti Grup Sözcüsü Serhat Demir, gelenekselleşen festivalin, kentin bir marka değeri olduğunu söyledi.
Festivalin iptal edilmesinin oldukça üzücü bir durum olduğunu vurgulayan Demir, "Çocukluğumuzdan bu yana gelenekselleşen Altın Portakal Film Festivali, terör örgütü propagandaları nedeniyle iptal edildi. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanımız Muhittin Böcek bu duruma festivali rafa kaldırarak çözüm buldu. Antalya halkı olarak bu duruma çok üzüldük. Festivalimizin, Cumhuriyetimizin 100. yılına yakışır şekilde, coşkuyla düzenlenmesini isterdik." diye konuştu.
AK Parti meclis üyesi Hasan Cumhur Göncü ise "Festival ihalesini Antalya Büyükşehir Belediyesi Özel Sağlık Eğitim Kültür ve Ticaret Limited Şirketi (ANSET) aldı. Dolayısıyla festivalin sahibi Büyükşehir Belediyesi'dir. Bu festivali yapmak zorundasınız. Çünkü bu ihaleye göre harcamalar yapıldı. Festival yapılmazsa kamu zararı görülecektir. Şehri bu hale getiren bürokratlara ceza verilmezse bu hatalar devam edecektir." ifadesini kullandı.
MHP Grup Sözcüsü Selçuk Senirli de festivalle ilgili yaşanan tartışmalara ve iptaline sebep olanları görevlerinden istifaya davet etti.
CHP meclis üyesi Kocagöz ise festivalin iptalinin, yönetim ve sanat ekibinin süreci doğru yönetememesinden kaynaklandığını, bu yıl içerisinde festivalin yeniden düzenleneceğini kaydetti.
Konuşmaların ardından toplantıda 113 gündem maddesi görüşülerek karara bağlandı.
HABER: Ayten YILMAZ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 63190
T.C. Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın destekleriyle Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından gerçekleştirilen 58. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nda ilk pedallar saat 11.40 da Alanya’ da döndü.
58. CUMHURBAŞKANLIĞI TÜRKİYE BİSİKLET TURU BAŞLADI
T.C. Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın destekleriyle Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından gerçekleştirilen 58. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nda ilk pedallar saat 11.40 da Alanya’ da döndü.
Genç yetenekler ve dünya yıldızı bisikletçilerin üst düzey rekabetinin nefesleri keseceği TUR 2023 de; 24 Takımda 36 ülkeden, 168 bisikletçi 8 gün boyunca mücadele edecek. 58. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu Alanya – Antalya etabı startı saat 11.40 Alanya İskele Şelale Meydanı önünde verildi. Antalya Valisi Hulusi Şahin, Gençlik ve Spor Bakanı Yardımcısı Hamza Yerlikaya, Antalya İl Emniyet Müdürü Orhan Çevik, Alanya Kaymakamı Dr. Fatih Ürkmezer, Alanya Belediye Başkanı Adem Murat Yücel, Türkiye Bisiklet Federasyonu Başkanı Emin Müftüoğlu, siyasi parti temsilcileri, oda başkanlarının verdiği startla 135 kilometrelik Alanya – Antalya etabı başladı.
Türkiye Bisiklet Federasyonu Başkanı Emin Müftüoğlu ve Alanya Belediye Başkanı Adem Murat Yücel katkılarından dolayı Antalya Valisi Hulusi Şahin ve Gençlik ve Spor Bakanı Yardımcısı Hamza Yerlikaya’ya günün anısına plaket verdiler.
ALANYA BELEDİYE BAŞKANI ADEM MURAT YÜCEL EMEĞİ GEÇEN HERKESE TEŞEKKÜR ETTİ
Alanya Belediye Başkanı Adem Murat Yücel; “Alanya – Antalya startını verdik. Halkımızın göstermiş olduğu ilgi çok güzeldi. Alanya – Antalya etabının sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesi için elimizden geleni yaptık bundan sonraki turların sağlıklı bir şekilde tamamlanmasını ümit ediyorum. Kapanan yollarımıza göstermiş olduğu sabırdan dolayı halkımıza ve bu organizasyonda emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum.” dedi.
58. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun 1.235,1 kilometrelik 2023 parkuru şu şekilde olacak:
1. Etap: 8 Ekim 2023 Alanya - Antalya (135 km)
2. Etap: 9 Ekim 2023 Kemer - Kalkan (166,5 km)
3. Etap: 10 Ekim 2023 Fethiye - Babadağ (104,1 km)
4. Etap: 11 Ekim 2023 Fethiye - Marmaris (165,3 km)
5. Etap: 12 Ekim 2023 Marmaris - Yalıkavak (180,6 km)
6. Etap: 13 Ekim 2023 Bodrum - Selçuk (193,3 km)
7. Etap: 14 Ekim 2023 Selçuk - Manisa- İzmir (159,8 km)
8. Etap: 15 Ekim 2023 İstanbul - Sultanahmet (130,5 km)
HABER: Uğur AKDAĞ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 116629
CHP- Cumhuriyet Halk Partisi Antalya İl Başkanı belli oldu...
İki listenin yarıştığı kongrede Nail Kamacı 389 oy alırken, rakibi Nuri Cengiz 206 oyda kaldı.
Nuri Cengiz'in listesinde yer alan Ömer Zavlak da Alanya'dan CHP Antalya İl Yönetiminde yer almayı başardı.
HABER: Ayten YILMAZ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 208907
İsrail Başbakanı Netanyahu, tüm askeri güçlerini kullanacaklarını belirterek Gazze sakinlerinin bölgeden çıkmasını istedi...
‘Bu kara günün intikamını çok güçlü biçimde’ alacaklarını söyleyen Netanyahu şöyle devam etti: “Hamas’ın saklandığı her deliğe gireceğiz. Gazze halkı bölgeyi terk etsin. Rehinelerin güveliğinden Hamas sorumlu. Rehinelerin kılına zarar verenin defterini düreriz.”
KAYNAK: Ajanslar
