Rusça
- Kategori: Rusça
- Gösterim: 68297
Летом соблазн позволить себе чуть больше, чем обычно, всегда очень высок. Отсюда — регулярные ужины с друзьями, которые не обходятся без бокала-другого. Или расслабленные обеды на каникулах, когда никуда не нужно и рука сама тянется к белому сухому. Все это прекрасно, но, увы, не может не сказаться на состоянии организма. И если с наступлением сентября вам непросто отказаться от не самой полезной привычки, то этот материал поможет обрести мотивацию.
Как алкоголь влияет на организм
Эти факты должен знать каждый, кто любит расслабиться с помощью спиртных напитков.
Чем больше вы пьете, тем выше кровяное давление. Это увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.
Частое употребление алкоголя приводит к накоплению жира вокруг органов, что увеличивает риск заболевания печени.
Мозг тоже принимает удар и преждевременно стареет.
Почему стоит сократить потребление.
Чрезмерное употребление алкоголя не лучшим образом влияет на репродуктивные функции и работу мозга.
Регулярное употребление ухудшает ваш сон. Откажитесь от спиртного — и вы будете спокойнее спать. Дыхание во время сна станет спокойнее и равномернее.
Отказавшись от регулярного употребления, вы будете потреблять существенно меньше калорий, а значит, будете лучше выглядеть и быстрее сможете привести себя в форму.
Как победить вредную привычку
Не надо резко отказываться от алкоголя. Врачи рекомендуют делать это постепенно — начните с отказа на два-три дня В дневное время вместо бокала можно выпить чашку кофе. Это минимизирует повреждения печени
Вечером так и хочется выпить? Пока хорошая погода, лучше займите время велопрогулкой. 30 километров в неделю будет достаточно, чтобы разогнать Ваше кровообращение и помочь сердцу
Добавьте в обычный прием пищи овощи, богатые витамином В (например, цветная капуста или брокколи), чтобы повысить уровень гомоцистина (аминокислоты, которая предотвращает сосудисто-сердечные заболевания)
- Kategori: Rusça
- Gösterim: 47477
Американские ученые провели исследование и выяснили, что после свадьбы у женщин пропадает желание заниматься сексом. По полученным данным стало известно, что в течение первых четырех лет брака либидо женщин снижается на целых 16%. Это главная причина того, почему ухудшаются отношения супругов.
Эксперты добавили, что наличие и отсутствие детей никак не влияет на секс в браке. При этом энтузиазм в отношении половой близости у женщин, как снижается вскоре после брака, так и продолжает падать. А вот у мужчин он не меняется.
Как отметили специалисты из Университета штата Флорида, все эти изменения влияют именно на качество секса, а не на его количество. По словам исследователей, судя по результатам, снижение сексуального желания через несколько лет после свадьбы является нормальным, передает «Рубеж здоровья».
«Принятие этого факта может помочь некоторым парам и уменьшить разногласия в браке», — передают эксперты.
- Kategori: Rusça
- Gösterim: 72074
В Санкт-Петербурге из-за пожара на подстанции пришлось отключить от электроснабжения более 60 жилых домов, сообщает РИА Новости. По подсчётам спасателей, без света остались около 20 тысяч человек.
По данным агентства, инцидент произошёл на подстанции №92, расположенной на улице Комунны, 7. Загорелись сразу три трансформатора. Сотрудниками МЧС возгоранию был присвоен повышенный номер сложности.
Издание также опубликовало видеозапись пожара. В ролике запечатлён столб чёрного густого дыма, который виден издалека.
«В результате пожара произошло отключение электроснабжения 62 домов», -цитирует издание собеседника в региональном управлении МЧС который
подчеркнул, что последствия ЧП напрямую коснулись около 20 тысяч человек.
Отмечается, что в результате происшествия никто не пострадал.
- Kategori: Rusça
- Gösterim: 224000
Несколько советов, как насытить свою интимную жизнь новыми открытиями и при этом не нарваться на какие-нибудь проблемы...
Многие пары, живущие не первый год в браке, даже счастливом, могут со временем почувствовать некое угасание страсти в постели. И виной тому — обыденность и однообразие. Однако решение, как вновь раздуть из искры буйное пламя, существует.
Можно добавить романтики и уехать вдвоем на выходные подальше от дома, а любителям острых ощущений можно порекомендовать попробовать добавить в отношения хотя бы немного экстрима. Что выбрать — дело вкуса и темперамента.
Кому-то и секс на полу своей же кухни может показаться верхом дерзости, а кто-то готов предаться любви в весьма необычном месте… Тут уж, как говорится, на что хватит смелости и фантазии. Главное — все сделать правильно! Рассказываем, на какие моменты следует обратить внимание, чтобы не испортить себе и партнеру удовольствие.
Правило №1
Решив заняться спонтанным, а значит, быстрым сексом, важно позаботиться о комфорте и удобстве. В любом варианте локации вам потребуется юбка или платье средней длины, а для партнера — брюки или шорты без «молнии», об нее можно пораниться. Также снимите то ценное, что может быть порвано или поцарапать — цепочки, кольца, часы, серьги.
Лучше не надевать капроновые колготки, отдав предпочтение чулкам. Белье тоже желательно выбрать лаконичное, чтобы от него можно было бы быстро избавиться.
Для макияжа выберите стойкие варианты помады или отдайте предпочтение бесцветному бальзаму для губ. Не забудьте о лубриканте — ведь в экстремальной ситуации счет идет на минуты, поэтому на прелюдию рассчитывать не стоит. Вам ведь нужны новые эмоции.
Правило №2
Кроме прочего, необходимо подумать о гигиене — в любой ситуации вам обязательно пригодятся такие вещи, как вода, влажные и сухие салфетки, антисептик. Ваша задача — не иметь дурных последствий для здоровья, а максимально насладиться близостью с партнером.
Правило №3
Чтобы обойти проблемы со здоровьем или законом, а также не стать «звездой» Youtube и соцсетей, важно правильно выбрать локацию. Конечно, риск — дело захватывающее, но при этом важно помнить, что за секс в общественных местах можно получить немалый штраф и даже 15 суток ареста за мелкое хулиганство. Поэтому старайтесь все же выбирать места менее людные.
Откажитесь от примерочных кабинок, кинотеатров и иных общественных мест — они давно стали уже предметом пристального внимания сотрудников органов правопорядка.
Бдительные продавцы и билетеры стараются не допускать подобных инцидентов, и при случае вызывают стражей закона.
Правило №4
Безопасность — превыше всего! А значит, надумав заняться сексом на природе, продумайте, как не получить травмы, порезы, простуды (земля-то даже летом часто сырая и холодная), а также укусов тех же муравьев и клещей. Осмотрите местность на наличие насекомых и мест их обитания. Да и те же комары могут надолго отбить страсть. Поэтому нужен как минимум спрей от самых разнообразных летающих и кусающих.
Если же вами движет желание предаться любви на пляже, то подстилка вам крайне необходима — иначе коварный песок будет стремиться проникнуть в самые укромные и нежные места. А это приводит к царапинам и иным травмам.
Стоит ли говорить об опасности падений, переломов и вывихов для тех, кто хочет попробовать секс на дереве? В общем, старайтесь продумать все, чтоб об этом приключении у вас остались только приятные воспоминания и ощущения.
Правило №5
Если вы бредите идеей получить удовлетворение в транспорте, следует знать несколько моментов. Во-первых, если вы для этого выбрали самолет (классика жанра!), то лучше всего для этого подойдет ночной рейс длиною несколько часов. Тогда вы, отправившись в кабинку туалета, сможете иметь времени чуть больше, чем пять минут. И не будете прерваны на самом интересном месте стуком в дверь раздосадованных пассажиров. Еще один вариант — попросить посадить вас в самый хвост самолета и воспользоваться пледом как укрытием. Под ним, кстати, можно попробовать различные ласки руками.
Если говорить о варианте в поезде, то идеальным было бы отправиться в путешествие в полностью выкупленном купе.
О плацкарте лучше не думать — иначе вас могут опять-таки оштрафовать, а то и высадить на ближайшей станции. Автобусы, метро, трамваи и иные виды городского транспорта подходят разве что для абсолютных экстремалов. А вот собственный автомобиль может стать неплохим полигоном для экспериментов. Только старайтесь выбирать удобные позы, держитесь подальше от людных мест и дорог, и конечно же, позаботьтесь о чистоте самого салона.
Правило №6
Как известно, желание может накатить в самый неподходящий момент. Но даже если вам совсем «приспичило», избегайте общественных туалетов где бы то ни было — здесь риск подхватить какую-либо инфекцию возрастает в разы! Мало кто хочет оказаться после 10-ти минутного удовольствия на месяцы в больнице. В этом случае даже полагаться на антисептик и презерватив не приходится — опасные бактерии поджидают вас на всех поверхностях этого «заведения».
Правило №7
Для тех, кого манит своей тактильностью вода, важно знать, что наиболее лучшими вариантами для любовных утех являются океан и море. Надо только выбрать безлюдное место и удалиться подальше от берега, чтоб случайные свидетели не смогли особо помешать.
Река и озеро подходят для подобного экстрима хуже — обычно они полны самого разного рода микробов и бактерий.
А вот от секса в бассейне стоит вовсе отказаться — обычно сотрудники этих организаций не экономят на средствах дезинфекции. А они могут вызвать разного рода раздражения слизистых. И главное — любая вода смывает естественную смазку, поэтому берегитесь травм и повреждений.
Какой бы вариант экстремального секса вы не выбрали, помните — не гонитесь за сумасшедшими оргазмами! Ведь ваша цель — пробудить страсть, чтоб потом вспоминать ваши шалости.
- Kategori: Rusça
- Gösterim: 35307
Однако иногда такая еда может стать причиной отравлений в случае неправильных действий.
Продукты с микотоксинами
Очень часто мы забываем о том, что испортившиеся продукты испорчены полностью, а не только их часть. Иногда на рынках продают фрукты специально для варенья или компота. На них часто есть первые признаки испорченности. Никогда не покупайте такие продукты. Они содержат микотоксины — опасные вещества, которые устойчивы даже несколько термообработок. Важно, чтобы овощи и фрукты для заготовок были свежими. Если вы делаете консервацию из собственных плодов, лучше не обрезайте испорченные части, а выкидывайте продукт полностью.
Фруктовые косточки
Некоторые хозяйки пренебрегают удалением косточек из плодов фруктов. На самом деле они содержат амигдалин, которое в процессе переваривания превращается в кислоту, а затем в яд. Чем дольше будет стоять варенье с косточками, тем опаснее будет употребление косточек оттуда. В таких случаях нужно употребить продукт как можно скорее.
Аспирин
Лекарственное средство очень популярно при заготовках. Его используют для того, чтобы раствор не был мутным, и это действительно так. Салициловая кислота помогает создавать среду, неблагоприятную для жизни и размножения микробов. Однако не стоит забывать, что такие заготовки могут быть опасны для слизистой желудка. В частности для людей, страдающих гастриом и панкреатитом. В сочетании с алкоголем заготовка становится более опасной. Кроме того, аспирин может вызвать сильную аллергию.