Alanya Haberleri
- Kategori: Alanya Haberleri
- Gösterim: 78165
On bir ayın sultanı Ramazan Ayı kapıda. Birçok vatandaş oruç tutmak için 5 Mayıs 2019 Pazar günü sahura kalkacak. Peki Ramazan Ayı’nda yeterli ve dengeli beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir, ramazan ayı ile birlikte vücudumuzda ne gibi değişimler olmaktadır, kan şekerinde görülen dalgalanmalar kişileri nasıl etkilemekte ve bu doğrultuda kimler oruç tutmalıdır? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Evrim Çakır merak edilen tüm sorular hakkında bilgi verdi.
Ramazan ayı ile birlikte vücudumuzda ne gibi değişimler olmaktadır?
Ramazan ayında dengeli beslenmek ve yeterli sıvı almak hayati önem taşımaktadır. Ramazan ayı ile birlikte uyku düzenimiz ve yeme alışkanlığımız da değişmektedir. Bunun kliniğe ve laboratuvara yansımasına yönelik yapılan çalışmalarda gün içinde kortizol ritminde ve vücut sıcaklığında değişmeler izlenmiştir. Bunun yanında sağlıklı bireylerde vücut ağırlığında, kolesterol seviyelerinde olumlu gelişmeler izlenirken diyabetli bireylerde ciddi hipoglisemi dediğimiz yardım gerektiren kan şekeri düşüş sıklığında bir artış olduğu gözlenmiştir.
Kan şekerinde görülen dalgalanmalar kişileri nasıl etkilemektedir?
Gün içi kan şekeri takipleri uzun süreli açlıkta sağlıklı bireylerde ve diyabetli bireylerde değerlendirilmiş sağlıklı bireylerde sabit bir kan şekeri profili izlenirken diyabetli bireylerde kan şekeri düzeylerinde ciddi dalgalanmalar olduğu görülmüştür. Kan şekerinde görülen bu ani değişimler kalp ve beyin fonksiyonlarını olumsuz yönde etkilemektedir. Kan şekeri düşüşü, yükselmesi,keton cisimlerinin sentezi ile ketoasidoz denilen koma haline yatkınlığın artışı, sıvı kaybı ve tromboz denilen kan pıhtılaşmasına eğiliminin artışı görülmektedir.
Bu bilgiler doğrultusunda kimler oruç tutmamalıdır?
Kan şekeri dalgalanmasına neden olacak riskli diyabetli bireylere; insülin ve insülin salgılatıcı ilaç kullanan hastalarımız ile organ hasarı olan hastalarımıza uzun süreli açlık önerilmemektedir. Bu risklere rağmen oruç tutan vatandaşlarımız hayati riskini minimuma indirmek için açlığı ne zaman sonlandıracağı konusunda bilgi sahibi olmalıdırlar.
İftarımızı açarken nelere dikkat etmeliyiz?
Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. İftarda özellikle yağlı ve aşırı kalorili gıdalardan uzak durulmalı, ölçüyü kaçırmadan yemeye dikkat edilmelidir “diye konuştu.
- Kategori: Alanya Haberleri
- Gösterim: 68355
AESOB Başkanı Adlıhan Dere, Ramazan ayında yardımlaşma ve dayanışma duygularının üst seviyede yaşandığını aktararak ihtiyaç sahiplerine “askıda ürün” projesiyle destek olunması gerektiğini vurguladı.
Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği (AESOB) Başkanı Adlıhan Dere, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte ihtiyaç sahiplerine, esnaf ve sanatkarlar aracılığıyla yardım eli uzatılabileceğini aktardı. Antalyalıların birlik, beraberlik ve yardımlaşma konularında oldukça hassas olduğunu belirten AESOB Başkanı Adlıhan Dere, “Birlik, beraberlik, yardımlaşma ve dayanışmanın önemini en iyi anladığımız mübarek Ramazan ayı geldi. Antalya esnafımız bu yıl da askıda ekmek uygulaması yapacak. İhtiyaç sahipleri için büfe, bakkal, fırıncı esnafımızın yanı sıra pastane, tekstil, manav, kasap, pazarcı gibi bir çok esnafımız askıda ürün projesine destek veriyor. Maddi durumu elverişli olmayan hemşerilerimiz için bizler de bu kampanyaya destek verelim. İhtiyaç sahipleri için askıya ekmek, pide, yemek ve çeşitli ürünler bırakalım.” dedi.
“Esnafımız, ihtiyaç sahiplerine uzanan yardım eli olsun.”
AESOB Başkanı Adlıhan Dere, “askıda ürün” kampanyasına vatandaşların esnaf aracılığı ile katılabileceğini belirterek, ”Askıda pide, ekmek ve yemek kampanyasıyla ihtiyaç sahiplerine esnafımız aracılığıyla pidesi, ekmeği, yemeği ulaşıyor. Gıdanın yanı sıra tekstil alanında faaliyet gösteren esnafımız da projeye destek veriyor. Hemşerilerimiz, esnafımıza fazladan para ödeyerek maddi durumu el vermeyen vatandaşlarımız için askıya ürün bırakabilirler. Böylece vatandaşlarımızın vereceği destek ile esnafımız, ihtiyaç sahiplerine uzanan yardım elleri olsun.” dedi.
- Kategori: Alanya Haberleri
- Gösterim: 67695
Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Adlıhan Dere, Antalya ilçelerinde 275 gram Ramazan pidesinin 2 lira 50 kuruşa satılacağını açıkladı.
Ramazan ayına sayılı günler kala Ramazan pidesi fiyatlarıyla ilgili açıklama yapan Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Başkanı Adlıhan Dere, “Mübarek Ramazan ayına sayılı günler kala herkesin gözü kulağı Ramazan pidesi fiyatlarında.
Antalya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Yönetim Kurulumuzca aldığımız karar itibariyle Antalya ilçelerinde 275 gram Ramazan pidesi 2 lira 50 kuruşa satılacak. Tüm hemşerilerimize şimdiden hayırlı Ramazanlar diliyorum.” dedi.
- Kategori: Alanya Haberleri
- Gösterim: 62631
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) ALTSO Turizm Meslek Yüksekokulu, şehit ve gazi ailelerine destek vermek amacıyla bir kermes düzenledi.
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) ALTSO Turizm Meslek Yüksekokulu, şehit ve gazi ailelerine yönelik anlamlı etkinlik gerçekleştirdi. ALTSO Turizm MYO öğrencilerinin de destek verdiği kermesten elde edilen gelirin şehit ve gazi ailelerine bağışlanması amaçlanıyor. Kermesin açılışını yapan ALTSO Turizm MYO Müdürü Doç. Dr. Özgür Gölge, “Ülkemize hizmet ederken şehit ve gazi olan değerli vatan evlatlarına ve onların ailelerine destek olabilmek adına Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi ALTSO Turizm Meslek Yüksekokulu olarak Sosyal Sorumluluk projesi kapsamında şehit ve gazi ailelerine destek amaçlı kermes düzenledik. Bu kermeste, bizlere desteklerini esirgemeyen başta Alanya Belediyesi olmak üzere, ALTİD, Titan Hotels, Alaiye Hotels, Lumos Hotel, Sunprime Hotels, Club Dizelya Hotels, Xperia Bali Hotels, Panorama Hotel, Katya Hotel, Diamond Resort Hill Hotel, Blue Star Hotels, Sunstar Resort Hotels, Wome Hotel, Michell Hotel, Günizi Matbaa, Söylemezoğlu Meşrubat, Uyar Muz Tesisi, Alanya Şehir içi Otobüs Kooperatifi İşletmecilerine ve Yöneticilerine desteklerinden dolayı teşekkür ederiz” diye konuştu.
Sabah saatlerinde açılışı yapılan kermese gün içerisinde önemli bir ziyaret gerçekleştirildi. Şehit ve gazi ailelerine yönelik gerçekleştirilen kermese, Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı Bilim, Teknoloji ve Yenilik Politikaları Kurul Üyesi Dr. Osman Coşkun ile birlikte ALKÜ Rektörü Pınarbaşı, kermes alanını ziyaret ederek, kermese destek veren öğrencilere ve ALTSO Turizm MYO yönetimine teşekkür edildi.
- Kategori: Alanya Haberleri
- Gösterim: 61815
AK Parti Alanya İlçe Teşkilatı Kadın Kolları kahvaltı organizasyonunda bira araya gelerek hasbihal ettiler.
Adalet ve Kalkınma Partisi (AK Parti)’nin İlçe Kadın Kolları Başkan Vekili Müge Öztekin, İlçe Kadın Kolları Yönetimi, AK Partili Kadın Belediye Meclis Üyeleri ve Ak Parti İlçe Başkanı Mimar Mustafa Toklu’nun eşi Sultan Toklu kahvaltı organizasyonunda bir araya geldiler.
31 Mart seçimlerinde oldukça yoğun bir tempo ile çalışan ve Alanya’yı mahalle mahalle gezen kadınlar seçim sonrası buluşarak hasbihal ettiler. Kahvaltı organizasyonunda oldukça neşeli vakit geçiren AK Kadınlar, siyaset ve güncel hayata dair muhabbet ettiler.
AK Parti İlçe Kadın Kolları Başkan Vekili Müge Öztekin, kadınlara bir konuşma yaparak katılımcılara teşekkür etti. Seçim döneminde omuz omuza vererek başarılı bir çalışma yürüttüklerini belirten Başkan Vekili Öztekin, İlçe Başkanı Mustafa Toklu’nun kendilerine olan desteklerinden ve kadına verdikleri önemden ötürü de çok mutlu olduklarını dile getirdi.
