Manşetler
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 123701
Tahinin içine 1 kaşık ekleyin! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor, iltihabın kurutuyor...Sağlıklı bir yaşam için yediğimiz içtiğimiz besinler büyük önem taşıyor. Bazı besinler farklı kombinasyonlarla tüketildiğinde ise çok daha faydalı olabiliyor. Özellikle 2 besin var ki onları tahinin içine katıp tüketince şifasına doyum olmuyor! İşte o karışım...
Tahin, özellikle Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılan besleyici bir gıda maddesidir. Susam tohumlarından yapılan tahin, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin öğesini sağlar. Ancak tahini limon ve çörekotu ile birleştirerek, bu sağlıklı yiyeceğin faydalarını daha da artırabilirsiniz. İşte bu üçlünün birlikte tüketilmesinin sağlığa olan faydaları!
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR...
Limon, C vitamini açısından oldukça zengindir. C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırır. Tahin, B vitamini ve minerallerle dolu olduğu için, bu iki bileşenle birleştiğinde vücudun ihtiyacı olan besinleri almanızı sağlar. Çörekotu da bağışıklığı destekler; özellikle çörekotunun içerdiği timokinon bileşiği, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırarak hastalıklara karşı koruyucu bir etki yapar.
SİNDİRİM SİSTEMİ İÇİN FAYDALIDIR...
Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemine iyi gelir. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur. Limon ise sindirimi kolaylaştırıcı etkilere sahiptir ve mide asidini dengeleyerek hazmı iyileştirir. Çörekotu da sindirim sistemine faydalıdır, gaz ve şişkinlik gibi problemleri hafifletebilir.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI DESTEKLER...
Tahin, kalp sağlığına katkıda bulunan sağlıklı yağlar içerir. Özellikle omega-3 yağ asitleri, kalp-damar sağlığını destekler. Limon, kan basıncını dengelemeye yardımcı olur ve kötü kolesterolü düşürme özelliğine sahiptir. Çörekotu ise antioksidan özellikleriyle kalp sağlığını korur. Bu üç bileşenin birleşimi, kalp hastalıklarının riskini azaltabilir.
ANTİOKSİDAN ETKİ SAĞLAR ...
Çörekotu ve limon, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur ve yaşlanmayı geciktirir. Özellikle çörekotunun içerdiği timokinon, güçlü bir antioksidan etkisi gösterir ve vücuttaki oksidatif stresi azaltır.
CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER ...
E vitamini bakımından zengindir, bu da cilt sağlığını destekler ve cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Limon, cildi temizler, tonunu eşitler ve fazla yağı uzaklaştırarak akne gibi cilt problemlerini önlemeye yardımcı olabilir. Çörekotu ise ciltteki iltihapları azaltabilir ve cilt problemleriyle mücadelede etkili olabilir. Bu karışım, cilt sağlığını korumak için mükemmel bir kombinasyon oluşturur.
AĞRI VE İLTİHAPLARI AZALTIR...
Çörekotu, iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Özellikle eklem ağrıları ve iltihaplı durumlarla başa çıkmada etkili olabilir. Limonun asidik yapısı, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, bu da iltihaplanmanın azalmasına katkı sağlar. Tahin ise vücutta dengeleyici bir rol oynar ve genel iyilik halini artırır.
ENERJİ VE ZİNDELİK SAĞLAR
Tahin, enerji veren bir besindir, çünkü sağlıklı yağlar ve protein içerir. Limon ise vücuda tazeleyici bir etki yaparak, gün boyu enerjik hissetmenize yardımcı olabilir. Çörekotu ise kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve enerji seviyelerini dengeler.
Limon ve çörekotu kombinasyonu, hem lezzetli hem de son derece faydalıdır. Vücudunuzu besler, enerji verir, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve sindiriminizi destekler.
Bu karışımı çeşitli şekillerde (örneğin, ekmeğe sürerek, salatalarda kullanarak veya tek başına tüketerek) günlük diyeti zenginleştirebilirsiniz.
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 121361
BASIN AÇIKLAMASI...
14.03.2025 tarihinde, bazı Basın/Yayın organları ile Sosyal Medya hesaplarında; Antalya’daki bir mezarlıkta 2 şahsın iskambil oynadığı ve uygunsuz davranışlarda bulunduğu şeklinde haber ve paylaşımların görülmesi üzerine aşağıdaki açıklamanın yapılmasına gerek duyulmuştur.
Emniyet Müdürlüğümüz birimlerince yapılan çalışmalarda; bahse konu olayın E.S. ve K.Y. isimli yabancı uyruklu şahıslar tarafından Muratpaşa ilçesinde bulunan Andızlı mezarlığında gerçekleştirildiği belirlenmiş, şahısların 10.03.2025 Pazartesi Günü ÜLKEMİZDEN AYRILARAK YURTDIŞINA ÇIKIŞ YAPTIKLARI TESPİT EDİLMİŞ, ayrıca şahıslar haklarında Türk Ceza Kanunu'nun 216. Maddesi gereği; 'Halkı Kin ve Düşmanlığa Tahrik' suçundan ADLİ İŞLEM BAŞLATILMIŞTIR.
Kamuoyuna saygıyla duyurulur.
ANTALYA EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ
HABER: Uğur AKDAĞ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 122664
Denizli İl Emniyet Müdürlüğü görevinden ayrıldıktan sonra Gelecek Partisi çatısı altında siyasete atılan Mevlüt Demir’den istifa haberi geldi...
Gelecek Partisi’nin kurucuları arasında yer alan ve parti içinde çeşitli görevlerde bulunan Mevlüt Demir, yaptığı yazılı açıklamada istifa kararını kamuoyuyla paylaştı.
Demir, açıklamasında şu ifadelere yer verdi: “Kurucuları arasında yer aldığım ve kuruluşundan itibaren İl Başkanlığı, Koordinatörlük ve Belediye Başkan Adaylığı gibi çeşitli kademelerinde aktif görev aldığım Gelecek Partisi’nden ve Parti Yönetim Kurulu üyeliğinden istifa ediyorum. Başta Sayın Davutoğlu olmak üzere, tüm partili dost ve yol arkadaşlarıma başarılar diliyorum. Kamuoyuna saygıyla duyurulur.”
HABER: Ayten YILMAZ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 170562
Muhittin Böcek ve Menderes Türel arasındaki tartışma Alanya'ya sıçradı! "Bizden sonra çivi bile çakılmamış"...
Antalya’da yol ve kavşak projeleri üzerinden başlayan gerilim, Antalya BB Başkanı Muhittin Böcek ile SKİ Başkan ve AK Parti MKYK üyesi Menderes Türel arasında tansiyon yükseliyor.
Başkan Türel'in arka arkaya yaptığı açıklamalar gündemde yerini korurken Alanyaspor Tesisi ziyaretin de “Sportif konulara siyasi yaklaşmak hiçbir siyasiye yakışmaz” dedi.
Antalya’da geride bıraktığımız günlerde, Antalya Büyükşehir Belediyesi önceki dönem Başkanı ve AK Parti MKYK üyesi Menderes Türel Antalya trafiğini rahatlamak için 3 kavşak çalışmasını duyurmuştu. Gündemde yerini alan kavşak müjdesine Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek'den Mart ayı olağan meclis toplantısından cevap gelmişti. İki isim arasında tansiyon artarak devam ediyor.
Antalya BB önceki dönem Başkanı ve AK Parti MKYK üyesi son günlerde saha gezileri dikkat çekerken arka arkaya açıklamalarda bulunmaya devam ediyor.
Son olarak Alanyaspor Tesisi ziyaretinde açıklamalarda bulundu. Türel, spor tesisinin tamamlanmasına sert eleştiriler ifade etti.
“BİZDEN SONRA BİR ÇİVİ BİLE ÇAKILMAMIŞ”...
Alanyaspor Tesisi ziyaretinde konuşan Türel, “En büyük yaramız, en büyük şikayetimiz, en büyük derdimiz maalesef bizim dönemimizde başlayan Alanyaspor Tesislerine ki Avrupa'nın en gözde, güzide tesislerinden birisi olacaktı” dedi.
“Bir çivi bile bizden sonra çakılmamış olması bu bizi fevkalade üzüyor” diyen Türel konuşmasında şu sözlere yer verdi:
“Bizim demokrasi karşısında boynumuz kıldan incedir ama göreve devam edebilme şansımız olsaydı bugün bu tesislerde değil çok daha Avrupa'yı, çok daha Allianz Spor'a yakışan, çok daha medeni tesislerde Allianz Spor'umuzu ziyaret etmiş olacaktık.”
“SPOR SİYASET ÜSTÜDÜR”...
2021-2022 yılı gibi bu tesislerin bitirilmesini planladıklarını söyleyen Türel, “Çok hızlı bir şekilde tamamlayacaktık. Ama nasip meselesi kısmet olmadı. Bugüne kadar gecikmiş olması yapamayanlar veya yaptıramayanlar için de bir ders olur. Zararın neresinden dönülse kardır” diye konuştu.
“Bir an önce Alanyaspor tesislerinin yapımı hususunda Büyükşehir Belediyesi gerekli adımları atar” diyen Türel, “Spor önceliğimiz spor siyaset üstüdür. O yüzden sportif konulara siyasi yaklaşmak hiçbir siyasiye yakışmaz. O yüzden bizim başlattığımız bu eserlerin tamamlanması en çok bizi mutlu edecektir. Kim tamamlarsa tamamlasın. Ama önemli olan bu tesislerin tamamlanmasıdır” diye konuştu.
ÖNCE ALANYASPOR...
“Alanyaspor Tesisleri'nin bir an önce hizmete açılması, geride bıraktığımız yapılan çalışmaların bir an önce tamamlanması benim en büyük temennimdir” ifadelerine yer veren Türel, “Yapanları, devam ettirenleri de avuçlarım patlayıncaya kadar alkışlarım ve tebrik ederim. Dediğim gibi bu konularda bizim için önce Alanyaspor gelir. Spor siyaset üstüdür. Siyaset spora barış ve kardeşliği desteklediği için her zaman hizmet etmek durumundadır. O yüzden bu temennilerimi böylesine Ramazan'ın bereketinin rahmetinin sağanak sağanak yağdığı bu kutlu günlerde birleşmeye, kardeşliğe bir vesile olmasını düşündüğümü ifade ediyor. Alanyasporumuza bundan sonraki maçlarında da gönülden başarılar diliyorum” diyerek sözlerine son verdi.
HABER: İbrahim AKDAĞ
- Kategori: Manşetler
- Gösterim: 67268
Gazipaşa Belediyesi, son yıllarda hayata geçirdiği üretim tesisleriyle dışa bağımlılığı en aza indirerek kendi ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra belediye bütçesine de katkı sağlıyor...
Bitki Üretim Tesisi, Ahşap İşleri Atölyesi ve Parke-Beton Üretim Tesisi ile farklı alanlarda üretim yapan belediye, bu sayede hem maliyetleri düşürüyor hem de yerel istihdama destek oluyor.
Gazipaşa Belediyesi tarafından yapılan üretim faaliyetleri ile ilgili konuşan Gazipaşa Belediye Başkanı Mehmet Ali Yılmaz, "Gazipaşa’mızda kendi kaynaklarımızı kullanarak üretim faaliyetlerimizi her geçen gün artırıyoruz. Kurduğumuz Parke ve Beton Üretim Tesisimiz, Bitki Üretim Tesisimiz ve Ahşap İşleri Atölyemizle hem belediyemizin ihtiyaçlarını karşılıyor hem de ekonomik anlamda kazanç sağlıyoruz. Kendi kaynaklarımızla üreten, gelişen ve büyüyen bir Gazipaşa için durmadan çalışmaya devam ediyoruz" dedi.
BİTKİ ÜRETİM TESİSİ İLE YEŞİL ALANLARA KATKI...
2020 yılında faaliyete geçen Gazipaşa Belediyesi Bitki Üretim Tesisi, şehirdeki park ve bahçeler için gerekli olan çiçek ve ağaç ihtiyacını karşılamak amacıyla kurulmuştu. Belediyeye ait serada çeşitli çiçek ve ağaç türleri yetiştirilerek dışarıdan alım yapılma oranı minimuma indirildi. Bu sayede hem şehrin yeşil alanlarının bakımı sürekli hale getirildi hem de belediyenin maliyeti düşürülerek bütçeye katkı sağlandı. Ayrıca, burada yetiştirilen bitkilerle park ve bahçelerin daha estetik ve bakımlı hale gelmesi sağlanıyor.
AHŞAP İŞLERİ ATÖLYESİ İLE KENDİ MOBİLYAMIZI ÜRETİYORUZ...
Gazipaşa Belediyesi tarafından 2021 yılında faaliyete geçen Ahşap İşleri Atölyesi, belediyenin ihtiyacı olan bank, masa, piknik masası, korkuluk ve palet gibi çeşitli ahşap ürünlerin üretimini gerçekleştiriyor. Dışarıdan temin edilmesi gereken bu ürünlerin belediye tarafından üretilmesi, hem maliyetleri azaltıyor hem de belediye bütçesine katkı sağlıyor. Aynı zamanda, ahşap atölyesinde geri dönüşüm malzemeleri kullanılarak çevre dostu bir yaklaşım benimseniyor.
PARKE VE BETON ÜRETİM TESİSİ İLE GENİŞLEYEN HİZMET AĞI...
Gazipaşa Belediyesi, parke taşı, bordür, büz ve hazır beton üretimi yaparak inşaat alanında da önemli bir rol üstleniyor. Gazibel Parke ve Beton Üretim Tesisinde yıllık ortalama 100.000 m² parke, 4.000 adet bordür ve 6.000 adet büz üretimi yapılıyor. 2020 yılında alınan beton mikseri, sabit beton santrali ve mobil beton santralleri ile hazır beton sektöründe de üretime başlanan tesiste, belediye hizmet ağı genişletilerek şehrin dört bir yanına hizmet ulaştırılıyor. 2022-2024 yılları arasında alınan 3 yeni beton mikseri ile hizmet kapasitesini arttıran tesis, G Uygunluk Belgesi’ni alarak C10’dan C50’ye kadar farklı beton sınıflarını üretebilir hale geldi. Ayrıca, TSE standartlarına uygun olarak kurulan hazır beton laboratuvarı sayesinde, yıllık 40.000 m³ beton üretimi gerçekleştiriliyor. Gazipaşa Belediyesi Parke ve Beton Üretim Tesisi, üretim kapasitesini artırarak hem kentin ihtiyaçlarını karşılamaya hem de fazladan üretim yaparak piyasaya beton ve parke satışı yapmaya devam ediyor. Böylece hem dışa bağımlılık azaltılıyor hem de belediye bütçesine önemli bir katkı sağlanıyor. Şehrin altyapısının iyileştirilmesine büyük katkı sağlayan bu tesisler, Gazipaşa’nın daha yaşanabilir bir kent olması için faaliyetlerine devam edecek.
HABER: Halime Yağmur AKDAĞ
