Sağlık
- Kategori: Sağlık
- Gösterim: 236444
Sağlık Bakanlığı, normalleşme sürecinde Coronavirüse karşı sektörlere yönelik hazırlanan rehberlerin tek başlıkta toplandığını ve rehberde 11 sektöre yönelik alınması gereken tedbirlerin ilk kez yayımlandığını açıkladı...
Bakanlıktan yapılan yazılı açıklamada, normalleşme sürecinde sektörlere yönelik hazırlanan rehberlerin 'COVİD-19 Sağlık Yönetimi ve Çalışma Rehberi' başlığı altında toplandığı belirtildi.
Daha önce yayımlanan rehberlerde güncellemeler yapılırken, rehberde 11 sektöre yönelik alınması gereken tedbirlerin ise ilk kez yayımlandığı belirtildi.
Rehberde; 'Beyaz eşya ve mobilya mağazalarında', 'kozmetik ve parfümeri mağazalarında', 'akaryakıt istasyonlarında', 'market ve süpermarketlerde', 'oto yıkamalarda', 'oto servis, tamirhaneler ve lastikçilerde', 'oto galeri ve oto kiralama işletmelerinde', 'ofis ve büro sisteminde faaliyet gösteren tüm işletmelerde', 'emlakçılar ve gayrimenkul danışmanlık ofislerinde', 'elektronik ve telekomünikasyon mağazalarında' ve 'tesisatçılarda' alınması gereken önlemler yayımlandı.
'İÇERİYE MİSAFİR ALMAYIN'
Buna göre; beyaz eşya ve mobilya mağazalarında çalışan ve müşteri dahil 4 metrekareye 1 kişi olacak şekilde içeriye müşteri alınması gerektiği istendi. Kozmetik ve parfümeri mağazalarında, iş yeri girişinde müşteriler tarafından kullanılmak üzere el antiseptiği veya en az yüzde 70’lik alkol içeren kolonya bulundurulması gerektiği bildirildi. Akaryakıt istasyonlarında ise maskesiz ve maskeyi uygun şekilde kullanmayan müşterilerin içeri alınmaması, yine market ve süpermarketlerde aralıklı olarak sosyal mesafenin korunması ile ilgili anonsların yapılması gerektiği vurgulandı. Oto yıkamalarda ile oto servis, tamirhaneler ve lastikçilerde, müşteriler ve çalışanlar için el antiseptiği bulundurulması gerektiği kaydedildi. Oto galeri ve oto kiralama işletmeleri, ofis ve büro sisteminde faaliyet gösteren tüm işletmeler, emlakçılar ve gayrimenkul danışmanlık ofisleri ve tesisatçılarda iş yerine misafir alınmaması istendi. Elektronik ve telekomünikasyon mağazalarında müşterilerin sadece teşhir ürünlerini incelemelerine izin verilmesi gerektiği kaydedildi.
Alanya Güneşi Haber Merkezi
- Kategori: Sağlık
- Gösterim: 43187
ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Hüseyin Lakadamyalı ve yönetim birimi bayramın 1. gününde sağlık çalışanlarını yalnız bırakmayarak onlarla bir araya geldi...
Bu zorlu süreçte birlik beraberliği sağlamak ve dayanışmayı arttırmak adına bir arada olan sağlık çalışanları birbirleriyle bayramlaştı.
Ekip ruhunun hissedildiği bayrama yönelik açıklamada bulunan Başhekim Prof. Dr. Lakadamyalı, bayram tatili boyunca sağlık hizmetlerinin aksamaması için gerekli düzenlemeleri yaptıklarını dile getirdi.
Prof. Dr.Hüseyin Lakadamyalı:” Bayram süresince hizmet verecek olan tüm ünitelerimizde insan gücü ve tıbbi donanım yönünden sıkıntı yaşanmaması için gerekli önlem ve tedbirleri almış bulunmaktayız. Her yıl olduğu gibi bu yılda sağlık çalışanlarımız büyük fedakarlık ve üstün gayretle çalışmakta yoğun bir tempoda görevlerini ifa etmektedirler.İnsan sağlığı için saniyelerle savaşan hatta kendi hayatından ödün veren bütün sağlıkçılarımızın özverili çalışmalarından dolayı kendilerine teşekkür ediyorum.Herkesin bayramını en içten dileklerimle kutlar,sağlıklı, mutlu, güzel yarınlar dilerim. “diye konuştu.
Alanya Güneşi Haber Merkezi
- Kategori: Sağlık
- Gösterim: 104984
Ramazan ayında oruç tutulması nedeniyle beslenme düzeni değişmekte metabolizma yavaşlamaktadır. Peki 1 ay boyunca açlığa alışmış sindirim sisteminin düzgün çalışması için bayramda beslenmemiz nasıl olmalıdır?
ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli diyetisyen Soner Çomruk, vatandaşları eski beslenme alışkanlıklarına yavaş yavaş dönmeleri konusunda uyararak önemli açıklamalarda bulundu...
RAMAZAN AYI SONRASI FAZLA YEMEK YEMEKTEN KAÇININIZ...
Oruç nedeni ile Ramazan’da yavaşlayan metabolizmanın risk taşıdığını belirten diyetisyen Çomruk, bayram sabahı hafif kahvaltı ile güne başlanması gerektiğinin altını çizdi. Soner Çomruk, "Sağlıklı beslenme için yeterli ve dengeli beslenmek yeterli olacaktır. Fazla yemek yemek gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi mide problemlerini de beraberinde getirmektedir. Bu gibi rahatsızlıkların olmaması adına porsiyonlarınızı küçültün. Güne hafif bir kahvaltı ile başlamaya özen gösterin. Salam, sosis, sucuk, poğaça, börek gibi yağlı yiyecekler yerine proteinden zengin yumurta, peynir gibi besinler ayrıca liften zengin bol yeşillik ve söğüş gibi salatalar tercih etmelisiniz.
HIZLI YEMEK YEMEKTEN KAÇININIZ...
Aşırı miktarda yemekten kaçınılmalı az az sık sık beslenilmelidir. Besinler çok iyi çiğnenmeli ve günlük öğün düzeni 3 ana, 2 ara öğün olarak düzenlenmelidir. Yemek yerken her lokmayı en az 20 defa çiğneyerek ve küçük lokmalar alarak hızlı yemenin önüne geçebilirsiniz. Aynı öğünde sindirimi zor olan et, balık, tavuk ürünlerini aynı anda yemeyiniz. Hafif ve sade yiyecekler tercih ediniz. Ana yemeğin yanında salata yemeğe özen gösteriniz.
KIZARTMA VE KAVURMALARDAN SAKININIZ...
Bir yemeğin sağlıklı olması için doğru pişirme yöntemi kullanılmalıdır. Haşlama, buğulama, ızgara ve fırında pişirme yöntemi kızartma ve kavurma pişirme yöntemine göre daha sağlıklı bir pişirme yöntemidir. Bayramlarda meşrubat, çay ve kahve gibi içeceklerin tüketimi artmaktadır. Fakat bu içecekler suyun yerini tutmamaktadır. Sağlıklı beslenmek ve kabızlık durumu ile karşılaşmamak için en az 8-10 bardak su içmeyi unutmayınız.
BAYRAMDA TATLI TÜKETİMİNİZİ SINIRLANDIRIN...
Bir porsiyon baklavanın bir öğün yemek kadar kalorisi olduğunu unutmayın. Sağlığınız için hamur tatlısı ve şerbetli tatlı yerine sütlü tatlı ve meyve tüketiniz. Spor yapmayı ihmal etmeyiniz. Haftalık en az 5 gün evde 30 dakika spor sağlığınız için gereklidir, ihmal etmeyiniz. Sevdiklerinizle birlikte mutlu, sağlıklı ve güzel bir bayram geçirmeniz dileğiyle. ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak herkese mutlu ve sağlıklı günler dileriz.”diye konuştu.
Alanya Güneşi Haber Merkezi
- Kategori: Sağlık
- Gösterim: 214430
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında önemli açıklamalarda bulunan ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Şakir Özgür Keşkek, hipertansiyon hastalığının önlenebilir ölümler arasında ilk sırada yer aldığına dikkati çekti. Doç. Dr. Keşkek özellikle pandemi süresince tansiyon hastalarının daha dikkatli olması gerektiğinin de altını çizdi...
HİPERTANSİYON NEDİR, NEDENLERİ NELERDİR?
Hipertansiyonun Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre önlenebilir ölümler arasında 1. sırada yer aldığını belirten Doç. Dr. Şakir Özgür Keşkek, “Hipertansiyon; kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının olması gereken düzeyden fazla olmasıdır. Toplumdaki sıklığı yüzde 35 civarında olup bu oran yaşla birlikte artmaktadır. Yüksek kan basıncının birçok nedeni olabilir. Bunları; genetik geçiş, cinsiyet, şeker hastalığı, kilo fazlalığı, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme, düzensiz uyku, bazı ilaçlar ve yaşlılık olarak sıralayabiliriz.
HİPERTANSİYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
Hastalığın en sık belirtileri; baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanaması, düzensiz kalp atışlarıdır. Hipertansiyon tehlikeli bir hastalıktır. Eğer tanı veya tedavi gecikirse sonuçları ağır olmaktadır. Kontrol altına alınmayan yüksek kan basıncı inmeye, kalp krizine, kalp yetmezliğine, böbrek yetmezliğine ve körlüğe sebep olabilmektedir. Bunun yanı sıra başta büyük damarlar olmak üzere damarların yapısına zarar verebilmektedir.
HİPERTANSİYON HASTALARI NELER YAPMALIDIR?
Hipertansiyon büyük oranda önlenebilir bir hastalıktır. Sosyal yaşam değişikliği önemlidir. Düzenli egzersiz, düzenli uyku, kilo verme, tuz tüketiminin azaltılması, sigara ve alkolün bırakılması, bilinçsiz ilaç kullanılmaması, beslenmeye dikkat edilmesi, kafeinli içecekler ve kahvenin azaltılması bu hastalığı önleyecek faktörler arasında yer almaktadır.
RAMAZAN AYINDA HİPERTANSİYON HASTALARI NASIL BİR YOL İZLEMELİ, PANDEMİ SÜRESİNCE TANSİYON HASTALARI NELERE DİKKAT ETMELİDİR?
Hipertansiyon hastaları eğer kan basınçları kontrol altında ise, ek hastalıkları yok ve genel durumları iyiyse doktorlarına danışarak oruç tutabilirler. Oruç tutulan günlerde ilaçlar kesinlikle ihmal edilmemeli, sağlıklı beslenmeyi unutmamalıdırlar. İçinde bulunduğumuz günlerde Covid-19 salgını nedeniyle hipertansiyon hastaları da artan bir risk altındadır. Bu nedenle yüksek kan basıncı olan hastalar ve özellikle ileri yaşta olanlar azami dikkat etmeli, evde kalmalı, mümkünse egzersizi evlerinde yapmalı, diyete uymalı ve ilaçlarını kullanmalıdır.
Hipertansiyon hastaları düzenli olarak hekim kontrolünden geçmelidir. Bizler ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak hipertansiyon ile ilgili hastalarımıza her türlü hizmeti vermek için buradayız. Herkese sağlıklı günler dilerim. “diyerek konuşmasını noktaladı.
HABER: Halime Yağmur AKDAĞ
- Kategori: Sağlık
- Gösterim: 253311
ALKÜ'de poliklinikler 18-19 Mayıs 2020 tarihlerinde hizmet vermeyecek...
ALKÜ-- Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi, 18-19 Mayıs 2020 tarihlerinde poliklinik hizmeti vermeyecek. Hastanede sadece acil servis hasta kabulü gerçekleştirecek.
ALKÜ --Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin sosyal medya hesapları üzerinden Başhekim Prof. Dr. Hüseyin Lakadamyalı imzası ile yapılan açıklamada, “ Covid-19 ile mücadele sürecinde İç İşleri Bakanlığı tarafından yayınlanan genelgeye istinaden; 19 Mayıs Atatürk'ü, Anma Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında 18, 19 Mayıs tarihleri arasında hastanemizde poliklinik hizmetimiz olmayacaktır. ALKÜ Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak Acil Servis Birimi 'mizde hasta ve hasta yakınlarımıza 24 saat kesintisiz sağlık hizmeti sunulmaya devam edilecektir.” Denildi.
HABER:İbrahim AKDAĞ